百科狗读《尼尔！尼尔！橘子皮！》后记有感
本书作者尼尔，在20世纪20年代创办了一所堪称“另类”的民主学校——夏山学校。其特点在于“以生活公约和自主学习取代威权体制教育中的校规。课程完全不由成人安排，一切教育以学习者为出发点”。换言之，夏山是一所希望能让学生快乐生活并幸福成长的学校。不仅在当时，而且直至尼尔去世之前的半个世纪，其都与同时期的公立教育甚至部分私立学校都有着天壤之别，相映成奇。然而，恰是这所为了适应学生核心需求——快乐成长、幸福生活——而存在的夏山学校，“墙内开花墙外香”，各个国家也都受到了相对的影响，并在美洲、欧洲等地掀起一波又一波效仿夏山的革新教育浪潮。夏山学校的创始人兼校长尼尔，也被先锋教育界公认为先驱。
其实在读这本书的过程中有好多问题萦绕在脑海里，问题一个个冒出来，得到解答之后，更大的疑惑又相伴而生。例如，最不愿担任教职的尼尔，为何几次走上讲台？为什么尼尔会对严明的校园纪律、传统的教学内容格外抵触？自始至终，尼尔为什么对行政化的教学督导不屑一顾？对教育各种不满的尼尔，为何人近中年却把办教育确定为自己的使命？ 归根结底这都源于尼尔的倔强。自打年轻时体会到纪律严苛之弊大于利，年近不惑自任校长的他，索性把规则的制定权交给夏山全体师生，放手学生自治。
? 我也是从他的身上感受到了他的“独特”，正因为他的着手教学创新，让我对自己的教学创新有了一番新的领悟，让我也想有番大胆的尝试，抛却“师尊”的权威旧习，尝试教师互助、师生共融！
青皮和陈皮的功效与作用及禁忌
青皮和陈皮的功效与作用及禁忌，作为一种较为十分常见的青皮和陈皮，它的.功效与作用有很多种，但它不仅仅只有功效和作用，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，下面我带你了解它，青皮和陈皮的功效与作用及禁忌。
青皮和陈皮的功效与作用及禁忌1药名：青皮
别名：青橘皮、青柑皮。
功效分类：理气药；疏肝药。
性味：苦；辛；温。
归经：肝经；胆经；脾经；肺经；心经。
功效：疏肝破气；消积化滞。
主治：肝郁气滞之胁肋胀痛；乳房胀痛；乳核；乳痈；疝气疼痛；食积气滞之胃脘胀痛；以及气滞血瘀所至的症瘕积聚；久疟癖块。
用法用量：内服：煎汤，3-10g；或入丸、散。
药材基源：青皮为芸香科植物橘及其栽培变种的幼果或未成熟果实的果皮。
炮制方法
1、青皮：原药材清水浸泡，洗净捞出，闷润8-12小时，至内外湿度一致时，切0．15cm薄片，晒干。饮片呈类圆形片状，切面黄白色，内有瓤囊。
2、青皮炭：青皮片武火炒至焦黑色，取出。炒炭后增强消食化滞、和胃止泻之功。
3、酒青皮：以黄酒为辅料，法同上，可增强辛散行气之力。
4、炒青皮：与麸皮用文火炒至微带焦**为度，铲出筛去麸皮，晾凉。麸炒可减破气之烈性，并能和胃。
5、醋青皮：取青皮片100公斤，用米醋15公斤拌匀闷润后，微火炒至微**透香气时取出，摊凉，能入肝，增加疏肝破气止痛之功。
青皮和陈皮的功效与作用及禁忌21、朱震亨 记载：青皮治因久积忧郁，乳房内有核如指头，不痛不痒，五、七年成痈，名乳癌：青皮20克。水一盏半，煎一盏，徐徐服之，日一服，或用酒服。
2、《本草汇言》记载：青橘皮，破滞气，削坚积之药也，凡病郁怒气逆而胁肋刺痛，或疝气冲筑而小腹牵弦，二者乃肝气不和之病也；或温疟痞闷而寒热不清，或下痢痛甚而小腹胀满，或小儿食疳诸积而肚大肢瘦，三者乃脾气不和之病。此剂苦能泄，辛能散，芳香能辟邪消瘴，运行水谷，诚专功也。
3、《圣惠方》记载：青皮治疟疾寒热：青皮50克（烧存性）。研末，发前温酒服5克，临时再服。
4、《本草纲目》记载：青橘皮，其色青气烈，味苦而辛，治之以醋，所谓肝欲散，急食辛以散之，以酸泄之，以苦降之也。陈皮浮而升，入脾肺气分，青皮沉而降，入肝胆气分，一体二用，物理自然也。小儿消积，多用青皮，最能发汗，有汗者不可用，说出杨仁斋《直指方》，人罕知之。
5、《本草通玄》记载：橘之小者为青皮，功用悉同，但性较猛耳。青皮入肝，究竟主肺、脾之症居多。疟脉自弦，肝风之祟，青皮入肝散邪，入脾涤痰，故疟家必需之品。
6、《方脉正宗》记载：青皮治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青橘皮400克（酒炒），白芥子、苏子各200克，龙胆草、当归尾各150克。共为末，每早晚各服15克，韭菜煎汤调下。
7、《珍珠囊》记载：青皮主气滞，破积结，少阳经下药也。陈皮治高，青皮治低。
8、《主治秘诀》记载：青皮厥阴、少阳之分有病用之。破坚癖，散滞气，去下焦诸湿，左胁有积有气。
9、《方脉正宗》记载：青皮治疝气冲筑，小便牵强作痛：青橘皮八两（醋炒），胡芦巴100克，当归、川芎、小茴香各一两（俱酒洗炒）。研为末，每早服15克，白汤调下。
10、《本草备要》记载：青皮除痰消痞。治肝气郁结，胁痛多怒，久疟结癖，疝痛，乳肿。
11、李杲 记载：青皮，有滞气则破滞气，无滞气则损真气。又破滞削坚积，皆治在下者效。引药至厥阴之分，下食入太阴之仓。
12、《现代实用中药》记载：青皮治胃痛，吐逆，解热，消痰水。
13、《本草经疏》记载：青皮，性最酷烈，削坚破滞是其所长，然误服之，立损人真气，为害不浅。凡欲施用，必与人参、术、芍药等补脾药同用，庶免遗患，必不可单行也。
14、《本草图经》记载：青皮主气滞、下食，破积结及膈气。
15、《医林集要》记载：青皮治伤寒呃逆：四花青皮（全者），研末。每服10克，白汤下。
16、《方脉正宗》记载：青皮治心胃久痛不愈、得饮食米汤即痛极者：青皮25克，玄胡索15克（俱醋拌炒），甘草5克，大枣三个。水煎服。
17、朱震亨 记载：青皮乃肝、胆二经气分药，敌人多怒，有滞气，胁下有郁积或小腹疝疼，用之以疏通二经，行其气也。若二经虚者，当先补而后用之。又疏肝气加青皮，炒黑则入血分也。
18、《本草纲目》记载：青皮治胸膈气逆，胁痛，小腹疝气，消乳肿，疏肝胆，泻肺气。
19、《沈氏尊生书》青皮丸 记载：青皮治食痛、饱闷、噫败卵气：青皮、山查、神曲、麦芽、草果。为丸服。
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