艾叶和艾草有什么区别？洗澡有什么好处？泡水喝有什么功效

艾叶是一种很常用的保健药草，它可以用来做枕头，熬汤喝，燃烧驱蚊，做成艾条灸穴位，熬水泡脚甚至用来熬水泡澡等用处。在广东通常女子坐月子会用艾叶熬煮的水来洗澡。

生活中我们往往会将艾叶和艾草混为一谈，总认为艾叶就是艾草，艾草就是艾叶，那么艾叶和艾草是一回事儿吗？

广义的说，艾叶和艾草是一样的，都是同一株植物，同一种草药，功效也完全相同。

但严格说来，艾叶只是艾草的叶子，艾草是整株植物的名称，包括艾草的根、茎、叶，艾叶只是艾草的一个组成部分。

用艾叶熬的水泡澡的好处：

1、治疗风寒感冒

艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，促进血液循环，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。

2、帮助产妇增强体质

生完孩子的妈妈身体寒气很重，体质虚弱，用艾叶熬水洗澡可以驱除产妇身体的寒气，还可以杀菌消毒，增强免疫力，很好起到帮助产妇快速恢复身体，增强抵抗病菌能力。(只能用洗不要泡)

3、止痒杀菌

艾叶熬水洗澡除了可以驱寒，还杀菌消毒的功效，帮助身体杀菌，起到很好的止痒的作用。(可以洗痱子)

4、安神催眠

艾叶泡澡可以帮助身体消除疲劳，宁神静心，促进睡眠，提高睡眠质量。

5、改善寒性体质

艾叶泡澡可以驱寒暖身，增加阳气，从而有效增强免疫力，改善寒性体质。

艾草有三种。

1、生艾：每年的五月是采艾叶的最佳时期，采摘的鲜艾叶经过反复的日晒后的干品即为生艾，生艾叶就是中药材原料，也是制作陈艾叶、制作艾绒的原料。

2、陈艾：是指艾叶制作方法与储存的时间，每年收存的生艾，再加以长时间的避光储存，使生艾叶慢慢老化，散去艾叶中过多的挥发油，已达煅去燥气之功，如此加工之艾叶称为陈艾。陈放时间应大于一年以上，三年为佳，更长久则不宜，这种艾叶加工艾绒在外观上有两大特点：一是容易加工艾绒；二是加工的艾绒柔软。

3、熟艾：是指艾叶的炮制过程和炮制方法，而不是简单意义上的生与熟，更不是简单意义上的陈艾，熟艾是指用陈艾叶制作成艾绒后即为熟艾：简言之：熟艾就是把陈艾叶加工成的艾绒。

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