每天晚上坚持看书，但之后又记不住，这样对自身成长真的有好处吗？

首先肯定是有好处的。

我也看书，有的书看了就忘，但你喜欢看的话，你可以一遍又一遍的去看，不要去纠结记不记得住，越纠结，越记不住。

读书对你的影响是潜移默化的，每本书你所看的内容不可能都记住，你可以多看几遍，读书对自己肯定会有好处，每天读书30分钟，也是不错，肯定会有影响的。读书靠的是日积月累，靠的是潜移默化。

一个人读一遍书不可能都记不住，读书的乐趣就是在书中翱翔。 读书的好处呢，会潜移默化的影响你的气质，你看的多了，你就知道的多了，这样你的知识就多了 。

读书的同时也要发动脑子去思考，这样更容易记住书中的一些内容，看了书记不住，你可以复习，温故而知新，忘了，哪你就在读一遍，而不是去纠结读书的好处。

在《如何阅读一本书》中，说道： 一本好书，总会包含一些比较困难，应该慢慢阅读的内容。

遇到难理解的，理解不透的，就可以慢慢阅读，仔细地阅读，多阅读几遍。

一般来说，阅读的规则是：努力越多，效果越好。至少在阅读某些超越我们能力的书时，花一点力气就能让我们从不太了解进升到多一些了解的状态。

所以不要去担心记不记得住，记不住就多读几遍，一本书的内容你不可能一遍都记住。坚持阅读肯定是好的。

每天晚上坚持看书，但之后又记不住，这样对自身成长真的有好处吗？

首先来说，纠结对自身是没有好处的。

这样读书真令人可笑。

你如果坚持看书，又记不住，我劝你还是别看了。

第一因为，假如你看了三点，你记不住三点，你看了一点，你记不住一点，意味着你是水过地皮都不湿。等于没看，那你又浪费这些时间干什么呢？！

第二因为，你觉着看书就是为了记住的话，从而想让自己自律、文雅和深沉，那就不如直接去自律、文雅和深沉。试图通过读书来短时间内达到这些，我看你还是选错了方式。

头悬梁，锥刺骨，说的就是一种自律，可现在的人谁能做到呢？又有哪位家长舍得让自己的孩子做到呢？

对待读书，有三种观点。

道曰：无心，不做。

佛曰：无心之做。

儒曰：有心去做。

于是，对于一个随由自便的人，无心，当然也不可能刻意去做呢。睡到自然醒，船到岸边水自平，并不随波逐流，却是随遇而安。这既能说一类无心无欲之人，也能说一类随心所欲之人，这里的随心所欲，并非孔子说的“从心所欲而不逾矩”，而是，没多少欲望，随它吧。

这样的人，遇上某本书，也许会成为他生命中的一部分，那么，书籍对于他，可能就是随风潜入夜，润物细无声的造化了，也可能就是废纸一堆，视若罔闻。

佛曰：无心之做。我觉着彻头彻底无心而做，实属不易，无心之做，当推其为最高境界！

不为结果而做事，不为自己而做事，不为做事而做事。也就是说，读书的时候，忘记了自己，忘记了环境，忘记了读书的目的，更忘记读书的结果，那么，你才是真正的读书呢。

为了什么读？不说。读得怎么样？不想。读书，就是读书，把心沉到书里面。不刻意，不苛求，不功利，不世俗。

恐怕你着实难于做到。

再看儒家的有心而为。有心而为当然比无心去做好多了，更比无心不做现实了很多。对于大多数的人，理当如此，因为我们都是俗人，都在实实际际脚踏实地呢，所以，读书修身，继而治国平天下，当是儒家的入世目的。

我们不乏曾经为某个目的而读过书，为了考试升学，为了升等级过关，为了不落伍而学，为了保一个饭碗，为时髦而学，为做样子而读书，当然我并没有厚此薄彼，每种学习读书都是无可厚非的。

人类的思维境界是螺旋状上升的，对某个阶段的人，就得拿他某个阶段的认知来对应。

你说的是为了自律、文雅和深沉而读书，也就是把读书当成了工具，想得到自律、文雅和深沉的效果。

自律，需要读些个人管理方面的书；文雅呢，自然缺不了诗词曲赋的学习，最起码读些优美的名家散文吧；深沉最难得，需要思考着去读，要么是哲学，否则就是心理学了。

所以，读什么样的书就会成为什么样的人，道理有些。更大的一个道理却是，什么样的人很可能选什么样的书。浅显了，近似于浪费时间，深奥呢？又有拔苗助长的嫌疑，你可能会除了懊恼无助感，再没有读书的快乐了。

所以，简单想通过读书达到自律、文雅和深沉，我看短期内很难。一个看你的能力、基础和认知，另一个呢？看你所选的书，还有你读书的环境了。

另外一条，如果拿读书来抵制自己无节制地刷抖音，这个很难做到。因为我发现没有哪本书能比抖音更精彩，没有哪本书营销得比抖音更强。

抖音之所以成功，就是它的方式、方法和内容无时无刻不在攻击了人们空虚、无聊又妄想、好奇的软肋！

那些读书的人，压根也没有几个会多看抖音几眼。并且，甚至可能听到那些抖音音乐和说辞，看到别人抖音里沦陷就会皱眉头。

给你提几个建议。

第一，可以看**——经典影片，尤其是纪录片。定时定点定量来完成。

第二，可以每天固定时间——假如有一到两小时，拿起书就读，不为目的而读，就随心看。慢慢进入。

作者阿尚青子

源于网络

床头放根笔，放几张便签纸，看到兴致处，写或者抄几句，随手贴在床头。过一段时间回顾一遍，装订起来。长此以往，对成长一定有好处，你还会发现自己文思泉涌。

开卷有益。

我一生与书为伴，看过的书，可以用车载，用船运，如果能记住，我岂不成了大知识库？

我今年七十九，仍看书，有时睡不着还：，但我却知道当今文学的趋势也。

看当今小说，以当代为背景，浪漫色彩太多，荒诞的内容太多，现实主义的作品太少。如今人生活好了，看那虚幻的小说，为得一笑矣。这就是我看当小说的收获。

孔子曰，温故而知新。所以，我常翻阅以前熟读的作品。这样，唤醒了昔日的记忆，服务于当今 社会 。

讲实在话，年轻时，我详熟能背的诗有千首，但至今十分之九皆忘记，但若有人开过头，我能接着往一背。所以，我想老了莫做懵懂人，必须常看书，即使新旳记不住，把以前记住的东西再回忆，再记住，在进棺材前，我仍是一个知识人。

我常对我的三个孙辈讲，要达到爷爷，外公的知识度，不管你是大学毕业，还是正在上大学，必须多看书，不要只停畄在专业面，对中国的传统文化，应该全面涉及，知道点皮毛获益也不浅。

国学大师毛子水，学数学，对自然科学有建树，还能看云识天气，能准确预测。但他的国学根底更深厚，一生注释了半部《论语》，这为啥，是因为他时时勤奋看书。

不管白天看书，夜里看书，不管是记住或没记住，坚持下去，一定是获益匪浅！

打个比方，你每天要吃三顿饭，每顿饭吃的菜可能还不一样，你要这样吃饭许多年，可别人问你，你上星期都吃了些什么菜？你回答不上来，忘记了。可这些饭菜是白吃的吗？显然不是，它化成了水谷精微，去到你身体里的各个角落参与你生命的所有运动。

许多东西，你做了，不会马上见到成果，或者说见不到你想要的成果就比如健身，你跑步一天两天是看不到什么效果的，反而会因为突然运动出现肌肉酸痛的情况，你也许不会因为运动就有六块腹肌，姿态挺拔，长时间的坚持，会让你离疾病更远一点，会让你的生活质量更高一些。

读书一定是有用的，如果你觉得读书无用，那是你读的那点书无用。

带着目的去读书也不是一件丢人的事，若无目的，你可能会更加不知如何努力。任何一个想让自己变得更优秀的人都是值得支持的，你为此付出的努力也是值得支持的，这远比 社会 上那些天天吹牛批的人实在多了。

成功总是离你坚持不下去的不远处，如果坚持不下去了，就告诉自己，再坚持一下，再坚持一下就好。

记忆力特好，能够做到过目不忘，当然是读书的理想状态了。这样，边读书，边融会贯通，对于增长知识，丰富阅历，可以起到事半功倍的效果。

如果记忆力超群，又在坚持博览群书，不至于形成囫囵吞枣的现象，即使由于阅读量的关系，有些一时半会没有弄明白的问题，也会时不时的眉头一皱 ，＂计＂上心来，这当然是记忆力差的人们，十分羡慕的了。

记不住，不是方法不对头，就是先天不足，记忆力不佳的反应。好记性不如烂笔头。可以边读，边书写一些重要的字词，添加注释，帮助和提升记忆水平。

这么做，阅读速度，阅读量会受到影响，可是，磨刀不误砍柴工，同样是受益的有效途径。人们的记忆力，先天遗传就有一些差别，后天的努力可以弥补先天的不足。

笨巧先飞，脑子越用越灵，也许就是记忆力潜能被激发出来的一种飞跃吧？其实，越是记忆力不佳，越要坚持读书，熟能生巧，书读得烂熟于心，就会自然而然的悟出书中的道理来。

人的记忆是有限的，看过的书会忘了，只能说读过的书内化成自己的血肉，内化的过程，该记得的会记得。

我是2018年2月第72本开始写，这样的格式写到第274本书，200本，差不多，一本不落。

只是简单写下，读完一本书的心得，他日回看的时候，知道自己当初读这本书读了什么。

每个年龄段，需要读的书不同，兴趣是最好的老师，保持源源不断的读书兴趣……

在书中读（渡）自己，成为更好的自己。

书是工具，百科全书，学以致用。你想了解幸福，可以读幸福的书。你想了解时间管理，可以读时间管理的书。你想了解理财，可以读理财的书。

每天进步一点点，读书这个习惯要好好坚持。

你若盛开，蝴蝶自来 很多东西，都是顺其自然的。过程很好，结果也差不到那里去。

比如，坚持每月日均一万步，那么每年日均一万步就自然了。

比如，坚持每周读书5小时，那么读完50本书就自然了。

比如，坚持走一万步，骑单车，自己做饭，早点睡觉，那么身体也相对 健康 。

这就是水到渠成的感觉吧，享受读书的过程。

养成每晚坚持看书的习惯，对自身的成长毫无疑问会有益处，而且益处还很大！

首先，以看书来替代无节制刷手机的好处就很大，养成自律的好习惯不说，手机的短视频很多都没什么营养，不能引发思考，长此以往，人的记忆力变差、注意力不集中。而且，一直盯着手机看对眼睛也不利。

其次，你提到记不住的问题，这其实挺正常的。要想真把一本书吃透得反反复复地读，快速阅读一本书，能有一丁半点的收获就不错。但有时你认为的没记住，在潜意识里已经有记忆了。在未来某时，通过某事可能将其激发出来。当然，如果能掌握更好的学习方法，养成做笔记、画知识结构图的习惯，能将知识点记得更牢固。

书读百遍其义自见。腹有诗书气自华。多读书是百益无一害的，当然得是 健康 向上的书[大笑]

坚持看书，但之后又记不住，这样对自身成长也是很有帮助的。

读书足以怡情，足以博采，足以长才。从你读书的初衷来看，是为着避免自己虚耗光阴而来的。使日子过得充实，读书是其中最佳的选择了。我国公民的阅读量在世界上排名不高，曾引起不少学者的忧虑，近几年情况有所好转，但与其他一些国家比较仍然不是很乐观。

苏轼曾说过“腹有诗书气自华”。看书能记得住，记得牢固然是好的，能做到的其实并不多。但是，当你读的书足够多的时候，别人会发现，你的言谈举止逐渐变得文雅端庄。尽管自己不是感受得很明显，但是不可否认，你读过的书其实已经渗进了你的血液里，改变了你的气质。

很多人都希望通过短时间的阅读来大幅度地提升自己的综合素质，这是不科学且不切实际的。阅读是一个长期的输入过程，也是一个从量变到质变的过程，没有足够的积累过程而妄想短平快，都是痴人说梦。长期坚持，尽管短时间不见有明显变化，也要坚持。进一寸有一寸的欢喜，长期坚持，你会欣喜的。

看到让你惊艳的句子，把它记下来；看到特别有道理的句子，把它记下来。长期坚持下来，你会发现自己的遣词造句有质的提高。

看书不要带着太功利的目的，不带功利的学习才是最高效的学习。坚持看书一定会有益处。学习从来就是一件苦差事，不是一杯咖啡，一只猫，花香鸟语那种电视剧中营造出美好阅读环境。而是寒风、酷热、寂寞、疲惫等不舒适的感受交织在一起。学习除了增长知识外，还有一个附带的重要收获——磨炼人的意志力。另外，记不住不要紧，多看几遍就行了。读书不要贪多，且得看经典的书，好书值得一遍看过再看一遍，不同年龄阶段都会有不同感受。学习是日积月累，潜移默化的过程，急不来，也不用急，你坚持下去，几年下来知识就丰富了，气质也慢慢出来了。切不可为了读书而读书，读书是解惑的过程。很多人为了读书而读书，酸气很重，希望你不要这样。最后补充一点，我基本不刷抖音，看着极度反感，我想那些经常刷抖音的人，都没有一点人生目标吗？靠抖音来打发时间。我每天时间都不够用，哪有时间刷抖音，看肥皂剧，看综艺节目？

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