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兰州交通大学的研究生武术课是干嘛的

一语惊醒梦中人1年前 (2024-05-03)阅读数 8#大学排名
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让学生学习武术,强身健体。武术,是中华民族的传统体育运动项目,它历经几千年的沧桑岁月,以其深刻的文化内涵和多元化的价值功能,受到了当今大学生的广泛青睐。学习武术可以起到强身健体,提高防身自卫能力;丰富文化生活、培养道德情操和弘扬民族精神等作用。大学武术一般包括:五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术、散打技击等方面。

大学体育选修武术类分为套路与散打两部分,

兰州交通大学的研究生武术课是干嘛的

大学体育课,基本有五步拳、长拳、太极拳、太极剑、八段锦等武术是中国传统文化之一,它有着健身、防身、修身养性的价值。 武术选项理论知识;竞赛和裁判法。

散打,散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗,用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击,主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招

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