长春一高校食堂推出自助减脂餐，你们学校有吗？

长春一高校食堂推出自助减肥餐，自己的学校没有好的学校，都是人家的自己的学校永远是多在默默无闻的角落，自己做事情，而且自己学校只有自助火锅。只有自助面条饺子，反正就是想办法把你喂的胖胖的。

自己觉得自助减肥餐在学校里面还是有必要推的，而且这是一个很大的市场，因为对很多大学生来说他多多少少都觉得自己有些胖，但是他又没有系统的学过健康学营养学相应的知识，不知道怎么去搭配，网上给出的很多减肥餐的建议并不具备实施的可能性，因为大学生在学校并不是在家里，你让他自己去做这些东西难度很高，而且太浪费时间了，如果学校能够推出这样一个减肥餐，并且是真的能够起到一定减肥的效果的，营养搭配上也比较齐全，那肯定会有很多学生喜欢的。

自己的学校只有自助火锅，自助饺子，自助面条，为什么前面要加上自助两个字呢？就是说管理吃到饱，自助火锅16块钱一个人，除了肉没有，基本其他都有，反正你交了钱上次你就在那吃就行了，什么时候吃到吃到撑了，吃到走不动了，你可以走了自助饺子之类的也是差不多的学校，从来不会考虑给学生减肥的问题，因为自己大学食堂的阿姨手不但不斗，他打菜的时候给你打完一手还得再加半勺，因为她担心的吃不饱。

虽然这些学校不是一个特别好的学校，但自己仍然觉得学校食堂的这个。服务相对来说还是比较齐全的，只是没有自助减肥餐等等迎合新时尚的这个操作，食堂的饭菜都比较便宜，生菜一汤10块钱左右也差不多了，不过正常人应该是吃不了那么多的一个人，5毛钱的米饭加两个菜也就是七八块钱。食堂阿姨打饭的时候从来不斗，打完之后还要再跟你家饭熟了，不管男生还是女生，因为他总觉得你吃的不够，所以减肥，在学校是一个相当困难的市场，除非你不去食堂。

因为自己学校附近就是小吃一条街，隔壁就是夜市，斜对面就是万达，基本上处在市中心的卫生，所以学校食堂的压力很大的，如果他做的不好吃，那市场很快就会被外面的这些商家强调。所以说味道上还是价格上，他都要尽可能的做到最好，让学生认同他才能生存下去。

近日，长春中医药大学根据中医方面的理论研究出一套符合大学生健康需求的营养减脂餐，该营养餐在确保基本营养物质如蛋白质和碳水的摄入外，又符合减少相应热量的需求，受到学生的追捧，有关大学生为何热衷于减肥，我认为有以下几点：

1.对于美的追求

爱美之心，人皆有之，尤其对于现在社会对于美的追捧越来越多，年轻人对于自己的外在形象比较在意，一个好的形象不仅会增加自身的气质，对于自己的自信心的建立也有帮助。从另一个角度来说，人们对于外在形象好的人具有视觉上的偏见，从而导致内心对于他人大看法。相比于邋遢、难看，谁都愿意变得好看，尤其对于年轻人来说，所以普遍都有对美的追求。

2.太过于虚荣心

人对美的渴望不是罪，但是以一种虚荣心来追求美是一种心理上的变质。当社会对于美的需求扩大，有的人会随波逐流，哪怕自己并没有多胖，也会为了变得更瘦更好看而去减肥，这种减肥的目的在于个人的虚荣心和外貌的攀比。

3.健康养生

俗话说，病都是吃出来的，而且相对于瘦的人来说，胖的人在一些疾病上的概率也比较大，所以当下，年轻人会更加注意身体健康方面的行动，通过减肥，能够减少自己身上的脂肪，减少因肥胖带来的问题。

所以目前大学生普遍热衷于减肥，但是减肥的方法很多，通过节食、吃药等一些列不健康的做法只会威胁到自身的健康，相对的，科学营养的健康餐更符合人们的健康需求，长春中医药大学推行的健康减脂餐这一行为对于减肥的大学生来说，是一件非常好的事情，值得推广。

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