2025年健康谚语

健康谚语270句

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都接触过一些经典的谚语吧，谚语大多是反映了劳动人民的生活时间经验。被广泛传播的谚语都有哪些呢?以下是小编收集整理的健康谚语270句，希望对大家有所帮助。

1、睡多容易病，少睡亦伤身。

2、大葱蘸酱，越吃越胖。

3、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

4、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、刀闲易生锈，人闲易生病。

7、汗水没干，冷水莫沾。

8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

9、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

10、吃好睡好，长生不老。

11、要想健康快活，学会自己找乐。

12、宁可无肉，不可无豆。

13、尽量少喝酒，病魔绕道走。

14、吃米带点糠，营养又健康。

15、常打太极拳，益寿又延年。

16、有泪尽情流，疾病自然愈。

17、戒烟限酒，健康长久。

18、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

19、经常失眠，少活十年。

20、笑口常开，青春常在。

21、饮了空腹茶，疾病身上爬。

22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

23、要健脑，把绳跳。

24、要得腿不废，走路往后退。

25、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

26、吃面多喝汤，免得开药方。

27、吃得巧，睡得好。

28、春捂秋冻，不生杂病。

29、冷水洗脸，美容保健。

30、哭一哭，解千愁。

31、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

32、中午睡觉好，犹如捡个宝。

33、笑一笑，十年少。

34、喝茶不洗杯，阎王把命催。

35、立如松，行如风。

36、常把舞来跳，痴呆不会到。

37、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

38、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

39、先睡心，后睡眼。

40、晨吃三片姜，如喝人参汤。

41、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

42、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

43、锻炼要趁小，别等老时恼。

44、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

45、养生在动，动过则损。

46、饭后百步走，活到九十九。

47、多喝凉白开，健康自然来。

48、若要百病不生，常带饥饿三分。

49、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

50、欲得长生，肠中常清。

51、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

52、日光不照临，医生便上门。

53、吃了十月茄，饿死郎中爷。

54、要得身体好，常把澡儿泡。

55、祸从口出，病由心生。

56、好人健康，恶人命短。

57、一夜不睡，十夜不醒。

58、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

59、三天不吃青，两眼冒金星。

60、请人吃饭，不如请人流汗。

61、饭前便后要洗手。

62、要得身体好，常把秧歌跳。

63、懒惰催人老，勤劳能延年。

64、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

65、热水洗脚，如吃补药。

66、吃人参不如睡五更。

67、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

68、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

69、核桃山中宝，补肾又健脑。

70、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

71、饭养人，歌养心。

72、一日三笑，人生难老。

73、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

74、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

75、食不语，睡不言。

76、药补食补，不如心补。

77、指甲常剪，疾病不染。

78、妻贤夫病少，好妻胜良药。

79、寒从脚上起，病从口中入。

80、多练多乖，不练就呆。

81、千保健，万保健，心态平衡是关键。

82、饭前喝汤，胜过药方。

83、心灵手巧，动指健脑。

84、多吃咸盐，少活十年。

85、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

86、萝卜出了地，郎中没生意。

87、要得腿不老，常踢毽子好。

88、每餐留一口，活到九十九。

89、宁可食无肉，不可饭无汤。

90、一日三枣，长生不老。

91、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

92、一日两苹果，毛病绕道过。

93、性格开朗，疾病躲藏。

94、饭后一支烟，害处大无边。

95、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

96、大蒜是个宝，常吃身体好。

97、常吃素，好养肚。

98、人有童心，一世年轻。

99、白水沏茶喝，能活一百多。

100、房宽地宽，不如心宽。

101、饭后走百步，永不进药铺。

102、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

103、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

104、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

105、冬练三九，夏练三伏。

106、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

107、刀越磨越亮，人越练越壮。

108、当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

109、粗食吃好八分饱，不求医。

110、春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

111、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

112、臭鱼烂虾，传病专家。

113、抽烟损健康，少年莫染上。

114、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

115、朝食三块姜，如得人参汤。

116、人逢喜事精神爽

117、情急百病生，情舒百病除；

118、遇事不恼，长生不老；

119、不气不愁，活到白头。

120、笑一笑，长一智

121、情急百病生，情舒百病除。

122、药补食补，莫忘心补。

123、生活上适度，精神上大度；

124、人生虽坎坷，总是欢乐多。

125、治病必先治神，药疗必先疗心；；

126、药补食补，莫忘心补；

127、养生必先养德，大德必得其寿；

128、知足者长乐，善笑者长寿。

129、好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。

130、常乐常笑，益寿之道。

131、遇事不恼，长生不老。

132、要享福，常知足。

133、人生虽坎坷，总是欢乐多；

134、笑口常开，青春常在；

135、房宽地宽，不如心宽；

136、常乐常笑，益寿之道；

137、要想健康快活，学会自己找乐；

138、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

139、要享福，常知足；

140、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

141、一个小丑进城，胜过一打医生

142、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；

143、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

144、宁吃开眉粥，人后必然说是非。

145、人前若爱争长短。

146、生活上适度，精神上大度。

147、秀才饿死不卖书，十年少。

148、知足者长乐，善笑者长寿；

149、壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。

150、看人挑担不吃力，愁一愁，冷言一句六月寒，是狼一身腥，有理胆壮。

151、是蛇一身冷，白了头

152、遇怒不要恼，遇难莫急躁。

153、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

154、不气不愁，活到白头；

155、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老；

156、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

157、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

158、鱼吃新鲜米吃熟。

159、臭鱼烂虾，送命冤家。

160、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

161、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

162、白菜萝卜汤，益寿保健康。

163、吃饭先喝汤，到老不受伤。

164、饭前一碗汤，气死好药方。

165、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

166、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

167、剃头常洗澡，身体自然好。

168、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

169、春不减衣，秋不加帽。

170、冬不蒙首，春不露背。

171、情极百病生，情舒百病除。

172、寡欲精神爽，思多血气伤。

173、体弱病欺人，体强人欺病。

174、不要虚胖，但求实壮。

175、表壮不如里壮。

176、小孩不蹦，必定有病。

177、药补不如食补。

178、吃洋参，不如睡五更。

179、能吃能睡，长命百岁。

180、要想身体强，烟酒不要尝。

181、酒吃头杯，茶吃二盏。

182、吃生萝卜喝热茶。

183、睡前洗脚，胜吃补药。

184、寒从脚下起，病从口中入。

185、冬不蒙头，春不露背。

186、白天多动，夜里少梦。

187、名医难治心头病。

188、感冒不是病，不治要了命。

189、去年进补，今年打虎。

190、老怕伤寒少怕痨。

191、伤筋断骨一百天。

192、疮大疮小，出头就好。

193、有病不瞒医，瞒医害自己。

194、药方无贵贱，效者是灵丹。

195、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

196、娱乐有制，失制则精疲力竭。

197、快乐有度，失度则乐极生悲。

198、德靠自修，神靠自养。

199、乐靠自得，趣靠自寻。

200、忧靠自排，怒靠自制。

201、喜靠自节，恐靠自息。

202、以财为草，以身为宝。

203、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

204、有病最怕乱投医。

205、针灸拔罐，病去一半。

206、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

207、人怕不动，脑怕不用。

208、早起做早操，一天精神好。

209、饭后散步，不进药铺。

210、拍打足三里，胜吃老母鸡。

211、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

212、水停百日生毒，人歇百日生病。

213、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

214、三分医，七分养，十分防。

215、白露身不露，寒露脚不露。

216、常常晒太阳，身体健如钢。

217、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

218、入厨先洗手，上灶莫多言。

219、饮前洗手，饭后漱口。

220、饭后一百步，强如上药铺。

221、有钱难买老来瘦。

222、百病从口入，病从虚处发。

223、感冒是百病之母。

224、裤带越长，寿命越短。

225、英雄只怕病来磨。

226、小病不治，大病难医。

227、新病好医，旧病难治。

228、吃米带点糠，老小都安康。

229、一日吃三枣，终生不显老。

230、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

231、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

232、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

233、吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。

234、少肉多菜，少糖多果。

235、桃饱人，杏伤人，李梅树下抬死人。

236、一顿吃伤，十顿喝汤。

237、有理的想着说，没理的抢着说。

238、有理不怕势来压，人正不怕影子歪。

239、有理不在言高，有话说在面前。

240、有理不可丢，无理不可争。

241、认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。

242、碾谷要碾出米来，说话要说出理来。

243、稻多打出米，人多讲出理。

244、劈柴看纹理，说话凭道理。

245、一人说话全有理，两人说话见高低。

246、一正辟三邪，人正辟百邪。

247、一时强弱在于力，万古胜负在于理。

248、一理通，百理融。

249、人怕没理，狗怕夹尾。

250、人怕理，马怕鞭。

251、一夜不宿，十夜不足。

252、一有百有，一穷百穷。

253、有则改之，无则加勉。

254、一针不补，十针难缝。

255、治病不如防病，吃药不如戒烟。

256、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

257、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

258、早起早睡，精神百倍。

259、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

260、云来云去晒好米，病来病去病死人。

261、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

262、有静有动，无病无痛。

263、要想身体健，就得天天练。

264、要想身体好，吃饭不过饱。

265、要想感冒少，常洗冷水澡。

266、阳光是个宝，越晒人越好。

267、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

268、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

269、健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

270、健康是人生第一财富。

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