游泳换气时,水中呼气用鼻子和嘴哪个更好?
吸气的时候用嘴,呼气的时候两者皆可,看个人习惯。但是一般用嘴,这样不容易鼻子呛水。
具体呼气吸气要求为:
呼气:专业的方法应该是口鼻共用,这样在池端转身掉头的时候才不会呛水;
吸气:一定是要用嘴的,否则有生命危险;
用鼻子呼气的主要原因不是减小水流,而是鼻子好控制气体流量,并且在转身的时候鼻孔向上,如果不呼气肯定要呛水的,是职业习惯。
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