怎么判断手腕是骨折还是扭伤

无论骨折还是扭伤都会造成肿胀和疼痛。24小时之内还需要冰敷减轻内出血，24小时之外就要活血化瘀。按你的描述看，还不至于错位，但骨折或者骨裂都还是有可能的，赶紧去医院用X片确诊。手腕要保持固定，不然自己不小心弄成错位就更要吃苦头了。

这种情况是有判断方法，在医学上是有不同，但不一定有用。

自己摔的，一般会双手后撑时倒地，臀部着地，这样，手腕处受力过大，发生柯雷氏骨折，尺桡骨断端都向后错位；

反之，向前倾倒时，腹部朝下，臀部朝天，手腕骨折处尺桡骨断端向前错位，亦称反柯雷氏骨折，或叫史密斯骨折；

如果是被打的，则骨折处多发生于尺桡骨中段，而非如上面两种情况，发生于尺桡骨远端。

这个很专业的，必须在专业骨科大夫帮助下，或放射科医生指导下，才可判断清楚。