怎样才知道入盆

随着孕晚期的到来，准妈妈在孕中期的舒适感逐渐消失，取而代之的是各种身体的不适以及对分娩生产的焦虑与不安，其中最关心的应该是胎儿是否入盆。

1 、胎宝宝一般什么时候会入盆呢？

绝大多数第一次生产的准妈妈，胎宝宝会在36-38周左右入盆，也有一部分人会提前到34周左右，还有的会推迟到临产前。而之前有过生产经历的准妈妈，则更多的会在快分娩的时候才入盆，甚至边分娩边入盆的情况也不少。

所以这么看来，在入盆时间上变数还是很大的，准妈妈们不需要太过纠结入盆早晚的问题。

2 、 胎宝宝入盆，准妈妈变化

通常入盆时，准妈妈的腹部会有一些坠胀，不仅增加准妈妈腹坠腰酸的不适感，膀胱也受到更大的压迫，尿频也会愈加明显，严重的还会出现漏尿的现象。胎宝宝入盆后，胎儿的活动将更加受限，或许只能在某一侧感受到胎动了。

不过，入盆并不是只让准妈妈更辛苦，也会带来一些好处。由于胎宝宝位置下降，子宫对肺部和胃部的挤压减轻了，所以准妈妈之前那种憋气和吃饭后胃部不适的感觉会有所好转甚至消失。

3 、什么情况导致胎宝宝无法入盆

①可能是头盆不称造成的。就是胎宝宝的胎头尺寸与准妈妈的骨盆大小不相符，宝宝卡不进骨盆中去。准妈妈骨盆狭窄、胎儿过大都会出现这种情况。

②胎宝宝脐带绕颈，造成胎头无法下降

如果脐带绕颈比较多，剩余的脐带又比较短的话，就有可能牵扯宝宝的头部，让胎宝宝无法调整方向，向下进入骨盆。

③胎位不正

如果宝宝是横位或斜位，由于横截面过大，也是无法入盆的。

④前置胎盘也会导致不入盆

胎宝宝一般什么时候会入盆呢？

绝大多数第一次生产的准妈妈，胎宝宝会在36-38周左右入盆，也有一部分人会提前到34周左右，还有的会推迟到临产前。

而之前有过生产经历的准妈妈，则更多的会在快分娩的时候才入盆，甚至边分娩边入盆的情况也不少。

所以这么看来，在入盆时间上变数还是很大的，准妈妈们不需要太过纠结入盆早晚的问题。

胎宝宝入盆，准妈妈会有感觉吗？

应该说大部分人都会有感觉，只不过可能不知道这种感觉就是入盆而已。

通常入盆时，准妈妈的腹部会有一些坠胀，膀胱因为受到更大的压迫，尿频也会愈加明显，严重的还会出现漏尿的现象。

不过，入盆并不是只让准妈妈更辛苦，也会带来一些好处。

由于胎宝宝位置下降，子宫对肺部和胃部的挤压减轻了，所以准妈妈之前那种憋气和吃饭后胃部不适的感觉会有所好转甚至消失，这也算是功过相抵了吧。

当然，想明确知道胎宝宝是否已经入盆，不能仅仅凭自己的感觉，还是要通过医生的产检才能最终确定的。

4、准妈妈为入盆做的准备

①适度的运动

孕期一般都会鼓励准妈妈运动，但切记要选择动作柔和的项目，比如散步、孕妇操、瑜伽等等。

避免过大的声音刺激

胎儿从15-20周开始有听觉，到25周几乎与成人相等。不论是准妈妈所处的环境还是进行胎教，都应该尽量避免太过嘈杂、激烈和频繁的声音刺激。

②营养均衡

孕期尽量选择多样性的食物，保证营养均衡，这样有利于胎儿的生长发育，避免出现胎儿过小的情况。当然也不能因此没有节制的吃，胎儿太大又该有其他方面的问题了。

这些都可以尽量避免胎儿长期处于过度兴奋、活跃状态，并保持正常体型，能尽可能降低脐带绕颈的发生率。

当然，想明确知道胎宝宝是否已经入盆，不能仅仅凭自己的感觉，还是要通过医生的产检才能最终确定的。