唯蜜瘦的饮食要求严格吗？

要求很严格的，早上鸡蛋牛奶晚上一个苹果水果，跟节食有什么区别，甚至还有一点轻断食了。最主要这个用了又不会饱也没有任何营养成分，长期这样身体能承受得了吗？还是我现在喝的‘脂嗖咖’咖啡有点用，已经喝一个月了减了12斤了吧，主要还是不用这么节食跟食谱相对于自己身体能够承受适应！而且对身体也没有什么不舒服的反应，以前喝过类似的咖啡没有减，也是很犹豫的，自从喝了脂嗖咖就一点不怀疑了甚至有点喜欢上了