我今年30岁，最近老是胸闷气短，干体力活的时侯喘气喘的历害，心跳也快，请问是怎么回事？

你好。胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。建议您及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。

??小伙伴们知道，正常情况下，如果人的心脏有器质性病变，将伴有心跳加剧、呼吸困难、心前区疼痛、频繁耳鸣等症状；如果经医生检查，患者心脏未出现明显的器质性病变，或许是由于受重大事件刺激或打击，引发极度悲伤或愤怒情绪，导致心脏异常收缩，继而出现胸痛、憋气、呼吸急促等类似心脏病的症状，这在医学上被称为应激性心肌病，而非实质性心脏病。

日前，据媒体报道，湖南省第二人民医院心血管康复科就接诊了一位年轻的女性患者小丽（化名）。小丽今年27岁，家住长沙，自诉不久前和男朋友分手了，一到晚上一个人独处的时候，心里就感到压抑、难过，继而出现胸痛、憋气、呼吸短促，像心碎了一样。

我和身边的小伙伴们看到这条报道后，既心疼女孩为情所困而导致应激性心肌病，也建议女孩应及时忘记与前男友的过往，重新回归正常生活。我在本科阶段学的是临床学，了解在正常情况下，如果人的心脏有器质性病变，将伴有心跳加剧、呼吸困难、心前区疼痛、频繁耳鸣等症状；如果经医生检查，患者心脏未出现明显的器质性病变，或许是由于受重大事件刺激或打击，引发极度悲伤或愤怒情绪，导致心脏异常收缩，继而出现胸痛、憋气、呼吸急促等类似心脏病的症状，这在医学上称为应激性心肌病。媒体报道的女孩与男友分手后，一到晚上一个人独处的时候，心里就感到压抑、难过，继而出现胸痛、憋气、呼吸短促，像心碎了一样的症状，经临床检查，未出现明显的器质性病变，女孩这种症状就是临床中常见的“心碎综合症”，即应激性心肌病。

小伙伴们知道，应激性心肌病，是一种由强烈的精神刺激所诱发的心脏疾病。在现实生活中，这种疾病非常特殊。在实际临床中，我按照正常诊治流程询问病人，病人一般会自述无基础心脏病，尤其是没有冠心病史，但是在发病时，病人一般会出现胸痛、憋气、呼吸短促等症状。有时在临床中会产生错觉，觉得病人有心肌梗死疾病症状，在进一步造影中，就会发现冠状动脉并未出现畸形狭窄，基本可以判定是应激性心肌病。一般来说，应激性心肌病比较常见于情绪容易激动的人，这种疾病的特点是康复迅速，预后良好，一般不会留有后遗症。

俗话说，心病还需心药治。我认为，防治应激性心肌病，可以从以下几方面入手：一是要注意养成乐观、开朗的性格，以及积极向上的生活态度；二是凡事要从多角度看问题，遇到突发事件，要积极面对，并及时调整自己的思维模式；三是不要长时期给自己过高的压力，要及时释放压力；四是要与人多沟通、多交流，及时化解矛盾和对立面；五是要适当运动。运动是消除压力和不良情绪最好的处方，而且还能提升自己的幸福感。

?? 俗话说，人生最大的敌人是自己。正确防治应激性心肌病，就要从容面对，找出自己的症结所在和释放压力的方法，从而有针对性地进行修正，就会走出“心碎综合症”，重新回归现实生活。