如何判断自己得的是肩周炎，还是肩袖损伤

其实两者是一样的，只是叫法不一样而已，肩周炎一般是由于长期的受风寒所引起的，所以平常一定要注意保暖的工作，不要让肩背部受到寒风的侵袭。肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

至于病因，一般认为：

1，本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。

2，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。

3，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

4，还跟肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

一般采用中医膏药处理，高效渗透，有效舒缓颈肩、腰背、手足酸痛、僵痹，适用于肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等调理养护，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。