用iTunes升级iOS7，点击“更新”和点击“恢复”，有什么区别

shift+更新，只升级系统，设备上的资料一般不会被擦除，但以防万一，也请做好数据的备份。

而shift+恢复，相当于刷机，设备上的资料会被清空，系统更加纯净。

具体的itunes刷机方法如下：

1.下载对应型号的固件（不推荐使用iTunes直接检测更新升级，因为用iTunes下载固件非常慢）固件的话可以登陆同步助手的网站进行下载。

2.更新iTunes至最新版（在iTunes的帮助菜单选择检查更新）。

3.运行iTunes并连接设备，点击左上角图标进入设备摘要页。

4.然后按住键盘上的shift，同时鼠标点击iTunes界面的更新或者恢复按钮，再选择对应版本的固件进行升级。

5.这里要强调的是，shift+更新，只升级系统，设备上的资料一般不会被擦除，但以防万一，也请做好数据的备份。

而shift+恢复，相当于刷机，设备上的资料会被清空，系统更加纯净。

6.成功升级，然后在设备上按照提示激活即可体验全新系统。