月子中心和产后修复中心有什么区别？做产后修复哪家比较好？

月子中心是在生完宝宝的一段时间内帮助照顾宝宝和宝妈，专业人员会每天为产妇检查会阴、腹部伤口，查看恶露的排出情况，并做清洗消毒以及照灯护理。产后恢复中心是在产后生完宝宝3个月至3年内，根据产妇的情况，制定一套合理和科学的恢复训练方案，这样产妇只需要按照这个方案去做，就可以尽快的恢复，恢复到正常的状态。南京漂亮妈妈产后恢复中心，推荐给你。

女性产后恢复有的项目也是属于必做的项目的，但是却不是所有的女性都知道必做的项目是有哪些的，那么，我们一起来看看，产后必做三大项目是哪三个

腹直肌分离会造成女性腰腹部肥胖，严重者会引起腰酸背疼，肌肉损伤， 腹部疝气。所以说，女性产后必做的项目之一就有一个是腹直肌修复。

在生孩子的过程中女性的骨盆也会发生各种各样的变化，因为宝宝必须要从骨盆中通过，导致连接处变得松弛，产后骨盆也会自然的张开。在骨盆张开的状态下过上几年，就容易变成肥胖体质，产前可以穿的裤子变得紧身，精神压力也会变大。

盆底肌一旦出现功能性障碍，那些健康问题便成为产后妈妈的难言之隐。