老妈便秘严重，听说吃益生菌有用，我要买什么益生菌给她？

益生菌是蛮好的哦，比药物类的要好，不伤胃啊，我那会儿也有便秘，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理调理肠胃，增加肠道的有益菌啊，促进肠胃的蠕动和消化，大便就会慢慢软化好拉了，然后平时生活中也要注意饮食，吃些富含纤维素的果蔬粗粮，多喝水适量运动，便秘就会慢慢调理好了的

医生看病经常都是头痛医头，脚痛医脚；外科医生不看内科，泌尿科不会管神经科……其实我们身体本身就是一个很好的医生，只要你给足够的“材料”。事实上便秘从根本上来说都是因为肠胃道功能失衡造成的，如果胃动力正常，肠道的蠕动正常，人就不会得便秘；所以我你应该首先调理好你的身体本身的一个“平衡”，从而增强肠道蠕动功能。建议你买一些营养保健品平进行调理，比如“灵芝螺旋藻”可以调理人体的酸碱平衡，增强肠胃道的蠕动功能，保证各种营养的均衡吸收；“畅清舒口服液”或“荟姿美软胶囊”可以起到润肠通便的作用，同时还可以达到肠道排毒的功效。平时饮食要多吃一些蔬菜，适当的多喝点水，多注意休息。