佳明表里的缓和是什么意思

在佳明表中“缓和”是指运动速度的平缓变化。它通常用于描述运动速度从快到慢或从慢到快的过渡，使运动过程更加自然平滑。

例如，在跑步时，使用缓和功能可以逐渐增加跑步速度，使身体逐渐适应较高的运动强度，避免一开始就以过高的速度进行跑步导致身体疲劳。同样地，在结束运动时，使用缓和功能可以逐渐降低运动速度，使身体逐渐适应较低的运动强度，避免突然停止运动导致身体不适。