新手打篮球,怎样运球、投球?要注意什么?
基本技巧
1.持球
2运球
3.接球
4.投篮
5.上篮
6.扣篮
7.传球
8.抢断
9.盖帽
10.抢篮板
假动作
1.
变向运球
2.
变向上篮
3.
眼神骗人
4.
假投篮
5.
运动趋势
6.假投真传
突破与防突破
1.身体前压,跨步放球,倚住突破。
2.前跨,连续背后运球。
3.近距离变线,右手左侧运球。
4.背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入。
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