怎样分辨婴儿肥和胖 总结婴儿肥与肥胖的差别

脸胖和婴儿肥是不是傻傻分不清楚呢？看起来都是圆圆肉肉的脸型，其实两者还是有区别的，怎样分辨婴儿肥和胖？其实很简单，婴儿肥，就是在青春期出现脸部发胖的一个现象，但是有一些人身体的曲线并不是很肥胖，因为此时已经脱离了婴儿时代，但是脸部看起来胖胖的，还是如同婴儿一般，因此就有了婴儿肥这样的一个称号，一般的情况下，再超过20岁之后，婴儿肥的现象也会有效的改善，如果依然存在脸部发胖的特点，那么这样的一个情况就属于肥胖。

既然知道了怎样分辨婴儿肥和胖，那么接下来就要根据两种不同的原因来采取措施瘦脸减肥了，针对婴儿肥我们可以多吃一些具有利尿效果的食物，比如说黑咖啡，冬瓜或者是黄瓜，能够促进身体里面多余水分的排出，帮助我们达到消肿瘦脸的一个作用。不过一般食物中的瘦脸成分有限，对此可以选富含多种瘦脸成分的佳颜果，通过咀嚼能将果子里的多种瘦脸因子渗入面部，这样就能减掉快速的消除掉脸上多余的脂肪和肉肉了。

如果是肥胖引起的脸胖，那就要考虑是不是减肥的问题了，而且减肥下来才会看得出自己是什么脸型的。运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。