半夜和凌晨有什么区别

时间段，意义。

1、时间段：半夜指的是晚上12点到凌晨3点的时间段，而凌晨则是指从凌晨3点到早晨6点的时间段。

2、意义：半夜是人们休息的时间段，大部分人都处于睡眠状态。而凌晨则是一天中的早晨，有的人会在凌晨起床开始新的一天，或者进行早晨的活动。

1、白天和晚上的区别很大。白天有阳光作为光源；晚上只能使用电灯作为光源。人类和大多数生物天生的就是白天活动。

　2、白天睡觉和晚上睡觉有区别，因为人必须要和大自然一致。我们在太阳升起的时候醒了，该工作了，太阳下山之后天黑了，该休息了，这个时候大自然的规律是一样的。这样对人体肯定是有好处的。