百科狗鲈鱼和黑鲷哪个好
黑鲷好。
黑鲷这个鱼，它价格要更贵一点，黑鱼和鲈鱼都挺好吃的，要看你喜欢哪个口味，黑鱼中含有一定量的脂肪，大多属于不饱和脂肪酸，DHA是促进脑力的关键元素，食用可促进婴幼儿脑力发育，改善老年人的记忆力衰退现象，属于补脑食物之一，鲈鱼鲈鱼富含蛋白质，维生素A，B族维生素，钙，镁，锌，硒等营养元素，具有补肝肾，益脾胃，化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用.
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