防晒霜上SPF和PA有什么意思？

spf是防晒系数（又叫防晒系指数,sun

protection

factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。用以评估紫外线中的uvb防晒能力的标准。

spf是时间，其指数乘以20（即spf20*20＝400分钟），其实我觉得这个指数没什么用啦。因为随着留汗，防晒霜也会减少，所以即使是spf30的，每隔两个小时也要补防晒霜的。不过记住，指数太高的，诸如spf50的，是会伤害皮肤的。建议买spf25或30的。

pa是抗晒黑的能力。打一个比方，pa＋＋＋的网比＋＋织的密，自然防晒黑的能力更强。

1、在购买防晒霜时，要注意spf值，这是防止uvb射线的。spf值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏，在广州使用spf值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止uva射线，防这种射线指标用pa表示，加号越多防晒效果越好。

2、什么时候涂防晒品：安排在出门前15分钟涂，因防晒油擦完15分钟后才起作用。

3、身体各部位都应擦，特别是在紫外线很强的地方。

4、将防晒霜涂在手背上，洒上水后，最好挑能形成水珠的。

spf和pa分别代表的意思如下：

SPF（SunProtectionFactor）：SPF指防晒系数，如前述提到，紫外线中的UVB会造成皮肤变红甚至晒伤，而SPF就是人体对紫外线的忍受程度，如果是SPF15就是皮肤晒「红」时间会延长十五倍，SPF30则会延长三十倍，以此类推。

PA（ProtectionGradeofUV-A）：指对于紫外线中的UVA防护等级，是日本化妆品公会制定的。