乳糖和蔗糖的区别是什么

追问：

是乳糖吃了好还是蔗糖吃了好啊！

回答：

乳糖水解得到的半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，自然其营养价值会高于蔗糖。

追问：

叶酸片是含乳糖的好还是蔗糖的好啊！

回答：

现在市售叶酸片的主要成分叶酸，辅料乳糖，这样在补充叶酸的同时，又可吸收乳糖。

追问：

卫生院发的玉川牌的叶酸片是含蔗糖的不知道能不能吃

回答：

蔗糖虽然不如乳糖的营养价值高，但对于人来说，也是可以用体内的二糖酶水解，转化为葡萄糖和果糖后，有效吸收的。

再说，既然是卫生院发的，品质应该是能够保证的。