健美和健身的区别到底是什么

健身增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准，指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。

健美是指形体上的一种塑造，意义在于用身体来表达一种力学上的美。

健身是指从健康角度出发，全面调理强化身体素质，增强体质和体抗力，包括减肥等运动。

健力并不是一个具有实质意义的词，它的来源可能是源自一种叫健力宝的饮料。