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柿子能和地瓜一起吃吗

桃子2年前 (2023-12-02)阅读数 19#综合百科
文章标签红薯番薯

柿子能和地瓜一起吃吗

红薯和柿子不能一起食用。

红薯营养丰富,含有大量黏液蛋白、糖类、纤维素、维生素A、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、硒等。食用红薯不仅可以刺激胃肠蠕动,分泌消化液,预防便秘,还能降低血脂,防治高脂血症、脂肪肝等疾病。此外,常吃红薯还能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,预防胶原病的发生。

柿子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、多种维生素及钙、镁、磷、铁、碘等微量元素,能有效补充人体所需的营养成分。其含有的有机酸和鞣质能帮助消化食物及增进食欲,同时还能改善心血管功能,预防心脑血管疾病的发生。

由于红薯成分为淀粉,食用后可产生大量的果酸,加强胃酸分泌。若柿子和红薯同时食用,在胃酸作用下,柿子可产生沉淀,沉淀物结聚在一起可形成不溶于水的结块,易使人患上胃结石症,引起炎症、糜烂、溃疡及胃功能紊乱等。因此,红薯和柿子不能一起食用。

番薯和地瓜的区别有什么?区别:1、外形不同,地瓜是指一种白色的可食甜味植物,可以直接用手剥皮,皮是白色,瓤是白色的,水分很多。番薯其实就是红薯,番薯皮要削的,番薯皮有红的还有黄的,里面的瓤有白色还有**的,**的更甜一些。2、做法不同,番薯可以蒸熟,烤熟,煮熟了吃,很少炒着吃,地瓜是一般都是炒菜吃,生吃也可,地瓜没法烤熟、蒸熟、或煮熟了吃,因为怎么做都是脆脆的,似乎永远煮不熟。3、口感不同,番薯生吃口感不好,地瓜生吃可以,都是脆脆甜甜的。

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