2024年大学生劳动情绪调节的方法

大学生劳动情绪调节的方法如下：

1、正确认识自我包括心理方面，如气质，性格，智力，兴趣爱好等，是情绪调节与控制的基础。2、正确地对不良情绪进行归因，从主观和客观两个方面进行归因。3、自我激励法，自我激励是人的精神生活的动力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。

4、转移调节法，心理学的研究表明，在发生情绪反应时，大脑皮层上出现一个强烈的兴奋中心。这时，如果另找一些新颖的刺激，引起新的兴奋中心，便可以抵消或冲淡原来的兴奋中心。