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血压50/90算不算偏低

乐乐2年前 (2023-12-02)阅读数 16#综合百科
文章标签低血压体位

血压50/90算不算偏低

你的血压有点偏低。 成年人血压如果 长期 低于90/60mmHg的话,就是低血压了。 常见的有 体质性低血压和体位性低血压 。 体质性低血压: 主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕、健忘,还可能出现心前区憋闷。 体位性低血压: 又叫直立性低血压,常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现,此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。 如果已确诊为低血压,建议你: 1、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。 2、无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。 3、一些体位的变换不要过快,如站立、下蹲、躺下起来等,变换体位时不应过快、过急,动作要轻柔。 4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼,多接触阳光与新鲜空气,促进血液循环,以提高身体素质。 祝你健康!

血压的正常值应该是在140/90—90/60之间的,你的情况属于低血压,要引起重视,不知道你目前有什么不适的症状?要注意多休息,保持足够的睡眠时间,饮食上多注意补充营养,荤素搭配,适当增加食盐的量,多吃些高蛋白的饮食。

长期血压低会影响心肾脑等重要器官的供血不足,表现为头晕,眼黑,心悸,尿少,乏力肢软,甚至晕厥等症状,由于你没有心慌无力等症状,但是出现虚汗也是说明气血虚的情况。需要口服升压药治疗。建议多喝水,戒烟酒,多吃含盐的食物。多锻炼身体。

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