洋姜和生姜有什么区别 吃洋姜的禁忌

5 吃洋姜的禁忌

具体如下：

洋姜中富含纤维素，质地也比较爽脆，食用过量容易加重人体胃肠道负担；其次由于洋姜性寒，食用过量有损脾阳、降低消化能力，所以为了自身的身体健康，一般是不建议过量食用。

其次洋姜性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，这时再与性寒的食物同吃，那么很容易加重人体胃肠道负担，可能会加重加重寒气，导致出现出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于人体健康。

最后就是洋姜本身具有一定清热降火的功效，要是与羊肉、榴莲、荔枝等容易上火的食物一起吃，就会降低洋姜的清热功效，影响其营养价值。