一、级别不同 拜日式：拜日式是初级瑜伽体位，是瑜伽练习的根基。 拜月式：拜月式是正位瑜伽体式之一。 二、练习时间不同 拜日式：拜日式与拜月式相比，拜日式动作幅度更加大，适合女性在早上的时候练习。 拜月式：拜月式与拜日式相比...
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