中长跑 - 百科狗

我就要体育中考了，而且是跑800米，我是女生，请问买什么样的钉子鞋能提高我的成绩。具体回答！
一般短跑的时候才考虑钉子鞋，而且场地不同鞋钉长度也不同。中长跑还是不太适合，跑的时间长了，脚会感觉很不舒服。个人觉得一双舒适的普通跑步鞋，足够应付平时运动和体育考试。中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，希望你取得好成绩。...
中长跑体力
2年前 (2023-12-22)14 阅读#综合百科
短跑钉鞋钉子有什么区别
钉子从种类分尖钉和塔钉，尖钉又分短钉和长钉。下面介绍一下这些钉子： 1、短钉适合短跑项目 100m，200m，300m，400等短跑项目使用短钉。实际平时塑胶场地训练中长跑也是用短钉——用短尖钉和短塔钉都有，具体选择根据个人情况...
中长跑适合
2年前 (2023-12-17)12 阅读#综合百科
跳远钉与塔钉有什么区别，那个更好，在跳远上利弊有哪些，对速度和力量的要求有什么。求解。
我简单的和你讲一下吧。立定跳远：讲究的是弹跳与爆发的结合跳远：速度+弹跳与爆发三级跳远：速度+弹跳与爆发+身体协调能力+动作连贯性专业运动员其实这些都差不多，差在技术上，差在步点与腾空后的滞空感觉，当然起跳角度、落地姿势这是...
跳远中长跑
2年前 (2023-12-16)12 阅读#综合百科
m9和D10怎么选中长跑
中长跑选择D10。D10鞋底轻薄，但后底较厚，对中长距离跑非常友好。耐克m9钉鞋适用于百米短跑，这款钉鞋在百米跑的过程可以提供不错的减震以及提速效果，跑百米时也能对脚部能起到一定的保护作用。 D10鞋优势 niketeamhustl...
钉鞋中长跑
2年前 (2023-12-04)15 阅读#综合百科